Sport-Sbor » Спортивные базы и лагеря » Спортивные лагеря » Зимние сборы по плаванию GRC Camp от школы плавания Swim Shot

Зимние сборы по плаванию GRC Camp от школы плавания Swim Shot

    Забронировать путёвку
  • Адрес:

    Московская область, Раменский район, СОК "Сатурн"
  • Виды спорта:

    Плавание
  • Стоимость:

     34 900 руб/ с человека

    Спецпредложение! При оплате до 01.12.22 г. действует скидка

     29 900 руб/ с человека

    В стоимость включено:

    • Проживание в 2х комнатных 4х местных номерах блочного типа;
    • Питание 3х разовое «шведский стол»;
    • Тренировки в крытом 50-ти метровом бассейне 2 раза в день по 1,5-2 часа;
    • Разминки и восстановительный комплекс;
    • Мотивационные беседы и досуговая программа;
    • Занятия по ОФП и СФП;
    • Сдача нормативов по плаванию на длинной воде;
    • Памятные подарки каждому участнику.
  • Забронировать путёвку

ОПИСАНИЕ И ИНФОРМАЦИЯ

Приглашаем юных пловцов провести зимние каникулы в самой спортивной кампании сезона – опытных тренеров школы плавания Swim Shot и организаторов всероссийского турнира «Кубок золотого кольца» (GRC Swimming Cup).

Даты: 3-8 января 2023 г.

Место проведения: Подмосковье, Раменский р-н, спортивный комплекс «Сатурн»

В программе:

  • 2 интенсивных тренировки по 1,5 – 2 часа ежедневно (утро/вечер) в крытом 50-ти метровом бассейне;
  • Сдача нормативов по плаванию на длинной воде;
  • Занятия по ОФП, СФП;
  • Разминки и аэробные упражнения;
  • Восстановительный комплекс
  • Мотивационные беседы о спорте и достижениях;
  • Банный комплекс;
  • Анимационно-досуговая программа.

Тренерский состав:

Касандра Сергей Валерьевич

  • Основатель школы плавания Swim Shot;
  • Кандидат в мастера спорта по плаванию;
  • Призер и победитель чемпионатов Зеленограда;
  • Сертифицированный тренер по плаванию;
  • Опыт тренерской деятельности восемь лет.

Тимофеева Дарья Сергеевна

  • Тренер основных спортгрупп школы плавания Swim Shot;
  • Мастер спорта России по плаванию;
  • Многократный призер и победитель чемпионатов и первенств московской области;
  • Участница всероссийских соревнований.

Интенсив-сборы по плаванию для детей от 9 лет будут проходить на базе спортивного комплекса “Сатурн” в Раменском районе Московской области.

Спортивно-оздоровительный комплекс “Сатурн” создан для успешных тренировок, комфортного отдыха и оздоровления. На территории есть благоустроенная парковая зона, качественная спортивная инфраструктура и комфортные спальные корпуса. Зимой у Вас будет возможность прокатиться по горнолыжной трассе, на снегоходах и санках. Для любителей спокойного и культурного отдыха есть великолепные конные прогулки и экскурсии.

Крытый 50-ти метровый бассейн, в котором будут проходить все тренировки, находится в отдельно стоящем трехэтажном кирпичном здании в 200 метрах от главного корпуса.
При бассейне две сауны.

Инфраструктура СК “Сатурн:

  • Гостиничные корпуса;
  • Благоустроенная парковая зона;
  • Автостоянка;
  • Бассейн (50мх21м);
  • Сауна, инфракрасная кабина, косметический салон, русская баня, солярий;
  • Тренажерный зал;
  • Интернет;
  • Скаладром;
  • Два спортазала (12мх24м, 12мх12м);
  • Водноспортивная дискотека (с октября по март);
  • Полигон для стрельбы из лука и арбалета (размер полигона – 20мх85м);
  • Банкетный зал на 200 человек, малый зал на 50 человек, бильярд “Русский;
  • “Пул” баскетбольная площадка, волейбольная площадка, футбольное поле, настольный теннис;
  • Беседки с мангалами для шашлыка;
  • Лыжные трассы, горнолыжная трасса (мин. 30 от базы на автобусе), прокат спортинвентаря;
  • Верховая езда, лыжи, санки.

Проживание: 

Проживание в 2х комнатных 4х местных номерах блочного типа. Каждый номер оборудован современной и удобной мебелью, также есть: балкон, холодильник, спутниковое ТВ, ванная комната, фен.

Питание: организованно 3х разовое питание по системе “шведский стол”.

Количество участников ограничено!

Можно с родителями!

Список вещей для спортсмена

  • Комплект для бассейна
  • 2 пары плавок/купальников
  • Тапочки/сланцы
  • 2 пары полотенец
  • 2 пары шапочек
  • Очки для плавания
  • Все для душа
  • спортивный инвентарь для тренировок: доска, колобашка, ласты, лопатки.

Список вещей для зала

  • 2-4 пары футболок
  • 2 пары шорт
  • 4-6 пар носков
  • Пара кроссовок
  • Бутылка для воды
  • Кофта
  • Штаны спортивные

ПРОГРАММА

Смены:

  • 3-8 января 2023

Расписание:

  • 3 января – заезд в 14:00, обед, тренировка, общий сбор
  • 4 – 7 января – тренировочная программа по расписанию
  • 8 января – завтрак, сдача нормативов, итоги, отъезд домой до 14:00

Примерный режим одного тренировочного дня:

  • 7:00 Подъем
  • 7:30 – 8:00 Завтрак
  • 8:15 – 10:00 Тренировка в бассейне (работа над техникой поворотов, комплекс, скоростная работа на короткие отрезки) + работа на суши
  • 12:00 – 13:00 Обед
  • 13:00 – 14:00 Тихий час / свободное время / настольные игры
  • 14:30 – 15:30 Зал
  • 15:45 – 17:00 Тренировка в бассейне
  • 18:00 – 19:00 Ужин
  • 19:00 – 19:30 Собрание, подведение итогов сборов
  • 19.30 – 21.00 Подготовка ко дню сдачи нормативов
  • 21.30 Подготовка ко сну
  • 22.00 Отбой

Спортивная инфраструктура:

  • Крытый спортивный бассейн (50м х 21м);
  • Тренажерный зал;
  • Скаладром;
  • Два спортивных зала (12мх24м, 12мх12м);
  • Водноспортивная дискотека (с октября по март);
  • Баскетбольная площадка;
  • Волейбольная площадка;
  • Футбольное поле;
  • Настольный теннис;
  • Лыжные трассы, горнолыжная трасса (мин. 30 от базы на автобусе), прокат спортинвентаря;
  • Верховая езда, лыжи, санки.


Заявка успешно отправленна

Купить путёвку

Итог: 0 руб.

Расположение базы

Смотрите также

Барин Отель

  • Страна: Россия
  • Регион: Москва и Московская область
  • Виды спорта: Волейбол, Единоборства, Плавание, Танцы, Футбол, Художественная гимнастика
  • Заселение: Групповая, Персональная

Тренировочные сборы в Linda Resort Турция

  • Страна: Турция
  • Валюта: EUR
  • Регион: Сиде
  • Виды спорта: Баскетбол, Волейбол, Гимнастика, Единоборства, Пляжный волейбол, Футбол, Художественная гимнастика
  • Заселение: Групповая, Персональная

Зимние учебно-тренировочные сборы по тхэквондо

  • Страна: Россия
  • Регион: Московская область
  • Сезон: Зима
  • Виды спорта: Единоборства, тхэквондо

Лесное озеро Спортивный отель

  • Страна: Россия
  • Регион: Московская область
  • Виды спорта: Бадминтон, Баскетбол, Водное поло, Волейбол, Гимнастика, Горнолыжный спорт, Единоборства, Мини-футбол, Настольный теннис, Плавание, Регби, Синхронное плавание, Танцы, Теннис, Футбол, Художественная гимнастика, Шахматы
  • Заселение: Групповая, Персональная

Осенний лагерь по плаванию 2022 в Ерино

  • Страна: Россия
  • Регион: Московская область
  • Сезон: Осень
  • Виды спорта: Плавание

Факел Спортивный отель

  • Страна: Россия
  • Регион: Московская область
  • Виды спорта: Бадминтон, Баскетбол, Водное поло, Волейбол, Гимнастика, Горнолыжный спорт, Единоборства, Мини-футбол, Настольный теннис, Плавание, Регби, Синхронное плавание, Танцы, Теннис, Футбол, Художественная гимнастика, Шахматы
  • Заселение: Групповая, Персональная