ОПИСАНИЕ И ИНФОРМАЦИЯ

Приглашаем волейболистов провести сборы.  В осеннем сезоне 2022 сборы будут проходить:

Первая смена:

• 29.10-5.11.2022
  Место проведения: парк – отель «Озеро Круглое» (г.о. Солнечногорск, д. Мышецкое)

Тренировки будут проходить в универсальном спортивном зале на территории спортивной базы, под руководством опытного тренера – Долговой Натальи Юрьевны.

Обучение игре в волейбол

Изучение правил расстановки:

• Игра 4-2 (при двух пасующих)
• Игра 1-5 (при одном пасующем)

Обучение техническим элементам:

• передача сверх/снизу
• нападающий удара
• игра в защите
• игра на страховке
• блок, подача
• приём подачи

Технико – тактическое обучение в конце каждой тренировки:

• Игра 1-2 партии.

По завершению смены – турнир

Досуг:  приятный бонус – это досуговая программа, которая будет организована на территории спортивной базы Озеро Круглое под присмотром вожатого.

О тренере

Долгова Наталья Юрьевна – выпускник спортивной школы Олимпийского резерва. Игрок сборной команды университета «Спарта», многократный золотой и серебряный призер российских и международных соревнований и Кубков.

С 2010 года по настоящее время – игрок Волейбольной Лиги Ветеранов, в составе команд принимает участие и занимает призовые места в соревнованиях различного уровня, таких как Чемпионат России, Кубок России, региональные Кубки, а также международных соревнованиях.

Проживание: спортсмены размещаются в комфортных номерах по 2-3 человека в номере. Раздельные кровати, тумбочки, платяной шкаф, холодильник, телевизор. Возможно размещение с родителями.

Питание: 3-х разовое питание, линия раздачи с элементами шведского стола.

Медицинское обслуживание: на территории оборудован медицинский кабинет с современной техникой и квалифицированным персоналом, которые круглые сутки наблюдают за состоянием здоровья спортсменов.

Безопасность: территория охраняется 24 часа в сутки дежурит пункт охраны.

Инфраструктура и услуги:

• Гостиничный корпус и коттеджи
• Ресторан
• Бассейн
• Спортивный универсальный зал
• Открытые спортивные площадки
• Бизнес-центр
• Банный комплекс
• Тренажерный зал
• Прокат спортивного инвентаря
• Трансфер
• Парковка

Необходимые документы:

• Доверенность от родителя на тренера ( по форме)
• Свидетельство о рождении ( копия)
• Полис ОМС ( копия)

ПРОГРАММА

• 29.10-05.11.2022

План учебно – тренировочных сборов:

• Общая физическая подготовка
• Специальная физическая подготовка
• Техническая, теоретическая, психологическая подготовка
• Развитие скоростных, силовых, координационных способностей
• Специальная выносливость
• Развитие гибкости и координации

Система отдыха и тренировок в волейбольном лагере 

Все обучающиеся разбиваются на группы в зависимости от уровня подготовки.

Для каждой группы разрабатывается тренировочный план, в соответствии с графиком.

Для «новичков» главные направления обучения:

1. Курс разминочных упражнений с учётом волейбольной специфики.
2. Правильная постановка основных элементов игры (приём мяча обычный и в падении, пас, подача, удар, расстановка на площадке по зонам, передвижения).
3. Развитие физической выносливости, прыгучести.
4. Восстановительные процедуры после окончания тренировки или игры.

«Средний уровень» совершенствуются в технических приёмах, обучаются основам тактики. Опытные тренеры определяют индивидуальную программу для каждого игрока с учётом его сильных и слабых сторон.

С «продвинутыми» отрабатываются технические элементы на высоком уровне, тактические приёмы, комбинации, командные действия в атаке и обороне.

Спортивная инфраструктура:

Универсальный зал

Открытая спортивная площадка для проведения ОФП

Спортивный бассейн

Заявка успешно отправленна

Купить путёвку

Выбрать смену

Итог: 0 руб.

Заказать

Даю согласие на обработку персональных данных