ОПИСАНИЕ И ИНФОРМАЦИЯ

Приглашаем любителей волейбола, вне зависимости от возраста и уровня подготовки, провести выходные в Спортивном парке Волен.

Спортивная база расположена в 45 км от Москвы по Дмитровскому шоссе на склонах Клинско-Дмитровской гряды вблизи города Яхрома.

Принять участие в туре выходного дня могут волейболисты от 18 до 99 лет. Для каждого участника будет подобрана группа в соответствии с уровнем подготовки.

Тренировки будут проходить в универсальном спортивном зале на территории спортивной базы Волен. Обучать и контролировать процесс будет опытный тренер.

Обучение игре в волейбол

Изучение правил расстановки

• Игра 4-2 (при двух пасующих)
• Игра 1-5 (при одном пасующем)

Обучение техническим элементам:

• передача сверх/снизу
• нападающий удара
• игра в защите
• игра на страховке
• блок, подача
• приём подачи

Технико – тактическое обучение в конце каждой тренировки

• Игра 1-2 партии

Досуг: у вас есть возможность провести выходные в уединённом месте Подмосковья, попариться в русской баня, воспользоваться услугами службы проката, посвятить свободное время рыбалке или активному отдыху.

Проживание: спортсмены размещаются в комфортных номерах по 2 человека в номере. Раздельные кровати, тумбочки, платяной шкаф, холодильник, телевизор. Возможен заезд семьями.

Питание: организовано 3-х разовое комплексное питание в ресторане Спортивного парка.

Медицинское обслуживание: на территории оборудован медицинский кабинет с современной техникой и квалифицированным персоналом, которые круглые сутки наблюдают за состоянием здоровья спортсменов.

Безопасность: территория охраняется 24 часа в сутки дежурит пункт охраны.

Инфраструктура и услуги

• Гостиничный корпус и коттеджи
• Ресторан
• Бассейн
• Спортивный универсальный зал
• Открытые спортивные площадки
• Бизнес-центр
• Банный комплекс
• Тренажерный зал
• Прокат спортивного инвентаря
• Трансфер
• Парковка

СПОРТИВНАЯ ИНФРАСТРУКТУРА

• 8-10 октября 2021
• 15-17 октября 2021
• 22-24 октября 2021

Возможны заезды как индивидуальные, так и группами.

Для «новичков» главные направления обучения:

1. Курс разминочных упражнений с учётом волейбольной специфики.
2. Правильная постановка основных элементов игры (приём мяча обычный и в падении, пас, подача, удар, расстановка на площадке по зонам, передвижения).
3. Развитие физической выносливости, прыгучести.
4. Восстановительные процедуры после окончания тренировки или игры.

«Средний уровень» совершенствуются в технических приёмах, обучаются основам тактики. Опытные тренеры определяют индивидуальную программу для каждого игрока с учётом его сильных и слабых сторон.

С «продвинутыми» отрабатываются технические элементы на высоком уровне, тактические приёмы, комбинации, командные действия в атаке и обороне.

Спортивная инфраструктура:

Универсальный зал

• размер 27*18 метров
• высота 8-9 метров
• покрытие: паркет
• волейбольная сетка, регулируемые по высоте стойки
• разметка

Открытая спортивная площадка для проведения ОФП

• размер 40*20
• Баскетбольные кольца
• Волейбольная сетка
• Ворота для мини-футбола
• Площадка огорожена
• Зрительские трибуны

Бассейн

• Длина 50 метров
• Глубина 2 метра
• 8 дорожек
• Стартовые тумбы
• 1.5 км от спортивной базы