Как бы вы ответили на вопрос: “Бадминтон — это вид спорта или увлекательная игра, как разновидность активного отдыха?”
Уверены, что для многих — это знакомое с детства развлечение, в каждой семье среди спортинвентаря можно обнаружить две ракетки и воланчик, которые мы обязательно берём с собой, собираясь на летний отдых.
Смысл игры сводится к тому, чтобы совместными усилиями как можно дольше удерживать волан в воздухе. Для того чтобы хорошо провести время, не нужны ни особые знания, ни сетка, ни специальная площадка.
А между тем бадминтон – второй по популярности и вовлеченности вид спорта в мире после футбола, в него играет каждый 50-й житель планеты! Не каждый знает, что знакомая с детства игра относится к числу самых энергозатратных видов спорта и даже входит в программу подготовки космонавтов, что говорит о наличии у спортсменов отличной физической формы.
В этой игре важно обладать и развивать:
- силу
- выносливость
- гибкость
- ловкость
- скорость
- координацию
Регулярные тренировки помогают спортсменам развивать эти качества и оттачивать навыки, благодаря специальным упражнениям.
За один матч, который длится более часа, бадминтонист пробегает в длину более десяти километров и прыгает на высоту более километра. И это не имеет ничего общего с весёлыми дачными играми с воланом.
Кто придумал бадминтон?
Историки, как всегда, во мнениях не сходятся.
По одной версии первыми игроками стали древние греки, которые, не имея ракеток подбрасывали волан руками и ногами.
Вторая часть исследователей уверена, что бадминтон появился в 1860-х годах, благодаря офицерам британской армии, которые переняли основы игры у индийской забавы, под названием «пуна».
Знакомство европейцев с такой интересной игрой случилось в 1873 году, когда английский герцог Бофорт соорудил у себя в поместье первый любительский корт. Его усадьба называлась Бадминтон-хаус. Теперь понятно почему спорт носит такое название.
И мы уже знаем, как увлечение герцога оказалось заразительно, не только для его родственников и соседей.
Спустя 20 лет английская ассоциация бадминтона опубликовала правила этой игры, а ещё через 5 лет состоялся первый официальный турнир.
С тех пор рост популярности бадминтона уже невозможно было остановить. Всемирная федерация бадминтона, образованная в 1934-м году, насчитывает 177 стран-участниц, а начиналось все с девяти стран.
Самыми известными среди турниров считают: мужской Кубок Томаса, женский Кубок Убер, чемпионат мира, Кубок Судирмана для смешанных команд.
И наконец бадминтон Олимпийский вид спорта с 1992 года.
Несмотря на популярность этой игры во всем мире, самые преданные и талантливые игроки живут в Юго-Восточной Азии. Доля их безоговорочных побед на различных турнирах составляет 90%.
Спортивный бадминтон и его преимущества
- Способствует снижению веса.
За час сжигает 480 ккал. - Улучшает зрение.
По мнению врачей, бадминтон отлично борется с близорукостью. Мышцы ваших глаз работают, как никогда. Им приходится сосредотачиваться на волане, который находится то далеко(в руках соперника), то близко. - Укрепляет мышцы тела.
30 минутная тренировка обеспечит вам подтянутый пресс и уменьшит объëм талии. - Координирует работу сердечной мышцы и лёгких.
- Очищает организм от токсинов.
- Развивает умение сосредотачиваться и быстроту реакции.
- Помогает бороться со стрессом.
Инвентарь для бадминтона
Ракетки бывают:
- базовые
- любительские
- профессиональные
Базовые ракетки используют любители поиграть на природе. Их изготавливают из металла (алюминиевый обод со стальным стержнем), они надёжны, прочны и способны прослужить не один год.
Любительские ракетки
Отличаются от базовых материалом, из которого изготовлены. Их делаются из графита или композитного материала (графит + металл).Это позволяет повысить качество игры, особенно хороши для начинающих спортсменов.
Профессиональные ракетки
Название уже говорит о том, что такие ракетки выбирают опытные спортсмены, либо любители, желающие раскрыть свой игровой потенциал.
Профессиональные ракетки для бадминтона изготавливаются из графита и содержат в себе множество самых современных технологий.
Для выбора ракеток существуют еще такие параметры, как жёсткость и баланс.
Виды жёсткости ракеток:
- сильная
- средняя
- слабая
Виды баланса:
- в голову
- нейтральный
- в ручку
Жёсткие ракетки с балансом в голову, обеспечивают повышенную силу и точность удара, их обычно выбирают профессионалы.
Новичкам лучше выбирать гибкие ракетки с нейтральным балансом и балансом в ручку.
Воланы для бадминтона бывают:
- Пластиковые
Обладают хорошей износоустойчивостью, но не очень хорошей аэродинамикой. Чаще используются любителями. Цветные ленты на оголовье обозначают скорость полёта. Красная лента — быстрые воланы; синяя лента — воланы средней скорости; зелёная лента — медленные воланы. - Перьевые
Их головка изготовлена из португальской пробки и перьевой «юбочки» из 16 гусиных перьев.
Площадка для бадминтона
Соревнования по бадминтону проводятся на закрытых площадках, которые представляют собой прямоугольник 13,4 м в длину, и 5,18 м (в случае одиночной игры), либо 6,1 м (в случае парной игры) в ширину.
Высота сетки для бадминтона – 1,55 м.
Корт разделён на определённые участки.
Правую и левую часть площадки разделяет центральная линия, а зона, из которой осуществляется подача, ограничена передней и задней линией.
Основные правила игры
Подача волана производится снизу, при этом голова ракетки находится на определённом уровне, выше которого поднимать ракетку нельзя. Высота подачи должна быть не больше 1,15 м.
Подача из правой зоны направлена в правую зону соперника, а из левой – в левую.
Во время игры бадминтонисты свободно перемещаются по своей стороне площадки, используя самые разнообразные удары: сверху, сбоку, снизу, открытой стороной ракетки и, наоборот, закрытой.
Сетку задевать нельзя.
Волан не должен врезаться в посторонние предметы, стены, потолок и игроков.
За каждый розыгрыш победившая сторона получает одно очко.
Розыгрыш происходит после допущенной игроками ошибки:
волан приземлился не на стороне противника или отбил волан за пределы корта, нарушил правила подачи, дотронулся до сетки.
Победитель должен выиграть две партии.
Партия не прекращается, пока одна из сторон не наберёт 21 очко. Если счёт сравнялся на 20, то для победы нужно оторваться на 2 очка. При счёте 29:29 исход решает одно очко.
После первой партии соперники меняются местами.
Набрав 11 очков, игроки могут сделать минутный перерыв во время партии. Перерыв между партиями составляет две минуты.
Судейство в бадминтоне
За выполнением правил следят несколько судей.
Первый-регулирует процесс подачи.
Второй- определяет место падения волана Судья на вышке- наблюдает за всем происходящим и пресекает любые нарушения.
Для разрешения спорных ситуаций есть ещё главный судья, с его решением никто не может поспорить.
Вот так все серьёзно в этом виде спорта и если совершенствовать свои любительские навыки бадминтониста, то можно достичь высоких результатов. Не откладывайте этот момент, покупайте ракетки и начинайте играть в бадминтон.
