Sport-Sbor » Статьи » Собираем ребёнка на спортивные сборы

Собираем ребёнка на спортивные сборы

Родителям юных спортсменов, особенно на первых этапах, вместе с детьми приходится проходить «курс молодого бойца», поэтому, тема спортивных сборов, немаловажный пункт. Для чего нужны спортивные сборы спортсменам и их родителям объяснит тренер, а вот, как собрать ребёнка, что необходимо положить с собой, подскажут наши советы.
Подготовку к сборам лучше начинать заранее, примерно за две недели до отъезда, потому что, составив список необходимых вещей и документов, всегда можно успеть, что-то докупить или оформить.

Документы

Из документов нужны:

  • Загранпаспорт и виза (если поездка за рубеж)
  • Свидетельство о рождении
  • Нотариально заверенное согласие на выезд одного из родителей, выписанное на имя сопровождающего
  • Полис медицинского страхования для выезда за рубеж
  • Полис медицинского страхования от несчастных случаев для спортсменов
  • Медицинские справки в зависимости от вида спорта
  • Билеты
  • Чтобы документы оставались в сохранности лучше отдать их тренеру, если же в команде другие правила, то объясните ребёнку, что документы нужно хранить в папке, при выходе на улицу лучше иметь при себе копии, банковские карты носить отдельно от пакета с документами.
  • У родителей должны остаться сканы документов на случай непредвиденных обстоятельств.
Какие вещи брать с собой

Выбор вещей зависит от времени года и от вида спорта, которым занимается ребёнок, а для того, чтобы он знал, где лежат те или иные вещи, собирайте сумку или чемодан вместе.
Удобно будет, если рассортировать одежду по пакетам-для футболок, для носков, для грязного белья.
Ребёнок не потеряет вещи, если они будут подписаны, текстильным маркером, например. Имя и фамилия ребёнка должны быть наклеены на дорожную сумку и на спортивные принадлежности.
Составьте список вещей с пометкой, где лежат и пусть такой список будет у вашего спортсмена. По списку будет удобно собирать вещи в обратный путь.
Форма и спортинвентарь-вещи первостепенные, а значит и сбор сумки начинаем с них.
Одежду лучше выбирать по принципу-“чем меньше места занимает, тем лучше”:

  • сменное трико
  • футболки
  • свитер
  • толстовка, ветровка
  • нижнее белье
  • носки
  • комплект для сна

Зимой:

  • термобелье

На особый случай:

  • купальник
  • плавки для пляжа
  • одежда для вечера

Из обуви:
Кеды, сланцы, сандалии.

Головной убор:
для защиты от солнца – кепка или панама.

Техника:

  • зарядное устройство для телефона, планшета
  • аккумуляторы для фотоаппарата

Какая сумка удобнее

Обычно у спортсменов не одна сумка:

  • рюкзак, сумка или чемодан для вещей
  • чехол для инвентаря
  • ручная кладь

Хорошо если чемодан или сумка для вещей будут на колёсиках, так их легче перемещать, а для ручной клади удобен рюкзачок, куда можно положить то, что понадобится в дороге, при этом рюкзак освобождает руки.

Предметы личной гигиены:

  • шампунь
  • гель для душа, мыло
  • мочалка
  • зубная щётка в футляре и паста
  • полотенце
  • расчёска
  • влажные салфетки
  • туалетная бумага

Для удобства можно перелить шампунь, гель в маленькие флаконы или бутылочки и подписать, так можно облегчить багаж

Аптечка
  • бинт стерильный
  • пластыри
  • дезинфицирующее средство
  • средства от аллергии
  • активированный уголь
  • аэрозоль
  • леденцы от боли в горле
  • обезболивающие средства
  • эластичный бинт
  • средства от комаров
  • крем
  • гигиеническая помада
  • солнцезащитные средства

Тренер должен знать, есть ли у ребёнка аллергия на какие-либо препараты, их список положите в аптечку.

Питание

Что положить в дорогу из еды, будет завесить от того, каким видом транспорта будут добираться до базы и сколько это займёт времени. Главное помнить о том, что продукты не должны быть скоропортящиеся, в удобных контейнерах или упаковках. Не забудьте положить набор дорожной посуды.

Мобильная связь

У ребёнка в телефоне должны быть номера телефонов-тренера, ваш и экстренных служб, помимо этого, напишите эти же номера в блокнот.
У вас тоже должны быть контакты сопровождающих, тренера, друзей и их родителей.

Итак, у вас есть список необходимых вещей, собирайте их вместе с ребёнком и прислушивайтесь к его мнению. Перед отъездом сосчитайте с ним все сумки, напомните, где записаны номера телефонов. Важно, чтобы ребёнок понял, что вы верите в его самостоятельность и ответственность.