Профессиональные спортсмены, наверняка знают о пользе и необходимости спортивных сборов, а вот у новичков возникает множество вопросов… Когда можно ехать? Куда? Как все организовать? Что там будет происходить?
На самые популярные вопросы, мы постараемся ответить в этой статье.
Для чего нужны спортивные сборы?
Наверное, это самый первый вопрос у тех, кто задумался о посещение спортивных сборов. Ведь, по сути, это те же тренировки, так зачем же куда-то ехать, если можно тренироваться в привычном для себя месте? А здесь и кроется первая причина необходимости этого мероприятия:
1. Смена обстановки
Новое место всегда дарит заряд эмоций, новые впечатления, а значит больше энергии и спортивного драйва. Как правило, спортсмены во время сборов эффективнее проводят тренировки и быстрее достигают результатов. Поэтому часто спортивные сборы проводятся прямо перед соревнованиями.
2. Окружение коллег
Команда единомышленников стимулирует к новым свершениям, младшие тянутся за старшими, лучшие перенимают опыт друг друга. Общие интересы, общие цели объединяют спортсменов и дарят новые, полезные знакомства.
.
3. Симбиоз тренировок и отдыха
Как правило спортивные сборы проводят в интересных, живописных местах (на море, в горах), поэтому это отличная возможность отдохнуть без отрыва от тренировочного процесса. В основном на сборах 50% отдыха 50% работы. Плюс ко всему, особенно это актуально для детей, юный спортсмен приучается к чёткому режиму дня. Такое совмещение отдыха и спорта позволяет отдохнуть на каникулах и не растерять навыки и спортивную форму.
На каком уровне подготовки можно ехать на спортивные сборы?
Посетить спортивные сборы может любой спортсмен и новичок с нулевым уровнем подготовки и профессионал с огромным опытом. Каждый кто хочет провести время с пользой и приобрести новый опыт.
Куда ехать?
Если вы все-таки решили посетить спортивные сборы или отправить на них своего ребёнка возникает вопрос: куда лучше поехать?
Здесь все зависит исключительно от ваших предпочтений и возможностей.
Прежде всего стоит определиться с местоположением, если не хочется ехать слишком далеко рассмотрите варианты за городом (пансионаты, спортивные базы и т.д.),если есть возможность и желание кардинально сменить обстановку поищите подходящие базы на море или в горах.
На что стоит обратить внимание при выборе спортивной базы:
- Наличие подходящей площадки и оборудования для вашего вида спорт
- Медицинское обслуживание
- Питание
- Жилищные условия
- Досуг
Все эти факторы необходимы для комфортного пребывания и качественных тренировок.
Какова продолжительность спортивных сборов?
Сборы примерно длятся от недели до двух месяцев. Профессиональному спортсмену для хорошей подготовки требуется больше времени, чем новичку. Но многим спортсменам настолько нравится на сборах, что они предпочитают оставаться там, как можно дольше.
Мы постарались кратко раскрыть основные вопросы, связанные с подготовкой и организацией спортивных сборов. Некоторые аспекты мы разберём более подробно в следующих статьях.
